อาหารลดน้ำหนัก กินเท่าไรถึงว่าพอดี

  Posted in news on

  by admin

อาหารลดน้ำหนัก กินเท่าไรถึงว่าพอดี คนส่วนใหญ่ที่เริ่มหัดมาดูแลสุขภาพตัวเอง ย่อมมีคำถามเกิดขึ้นว่าจะกินเท่าไรดีเพื่อให้สมดุลกับกิจกรรมที่ต้องทำในแต่ละวัน ไม่เหลือให้แปรสภาพเป็นไขมันสะสมต่อไป การที่จะกำหนดปริมาณอาหารที่จะรับประทานเข้าไปได้นั้นจำเป็นต้องรู้จักอยู่สองคำ คือ Basal Metabolism Rate (BMR) และ Total Daily Energy Expenditure (TDEE) แล้วมันคืออะไรล่ะ

การชำระเงินให้กับแฟน Ocasio-Cortez กระตุ้นการร้องเรียน FEC จากกลุ่มรีพับลิกัน

  Posted in news on

  by admin

EXCLUSIVE – กลุ่มพรรครีพับลิได้ยื่นเรื่องร้องเรียนต่อคณะกรรมการการเลือกตั้งของรัฐบาลกลางเมื่อวันพุธโดยกล่าวหาว่า การ รณรงค์ ของตัวแทน Alexandria Ocasio-Cortez อาจทำให้ช่องทางหลายพันดอลลาร์ผิดกฎหมายผ่านทาง PAC ที่เป็นพันธมิตรกับแฟน Riley Roberts

ฮังการีเร่งรณรงค์ต่อต้านผู้นำสหภาพยุโรปด้านการโยกย้ายถิ่นฐาน

  Posted in news on

  by admin

BUDAPEST, ฮังการี – รัฐบาลฮังการีกำลังเร่งรณรงค์ต่อต้านการเป็นผู้นำของสหภาพยุโรปโดยกล่าวย้ำข้อกล่าวหาซ้ำ ๆ ว่าพยายามส่งเสริมการอพยพเข้าประเทศเป็นจำนวนมากในทวีป

การเลือกตั้งประธานาธิบดีในปี 2020 ของ Elizabeth Warren ได้วิเคราะห์ถึง ‘ผู้สมัครด้วย Bret Baier’

  Posted in news on

  by admin

“ ผู้สนับสนุนที่อุทิศตน” ของ Elizabeth Warren ให้โอกาสเธอในปี 2020 แต่การทะเลาะวิวาทรอบ ๆ มรดกของเธออาจพิสูจน์ได้ว่ามีค่าใช้จ่ายสูงตามหัวหน้าผู้ประกาศข่าวทางการเมือง Bret Baier และทีมผู้เชี่ยวชาญของ Fox News

พระคาร์ดินัลที่ทรงพลังครั้งหนึ่งเคยถูกตัดสินลงโทษว่าทำร้ายเด็กชาย 2 คนต้องเผชิญกับโทษจำคุกสูงสุด 50 ปี

  Posted in news on

  by admin

พระคาร์ดินัลผู้ซึ่งเคยดำรงตำแหน่งที่มีอำนาจสูงสุดอันดับสามของนครวาติกันเผชิญอยู่ในคุกนานถึง 50 ปีหลังจากที่เขาถูก ตัดสินลงโทษในการทำร้ายนักร้องประสานเสียงอายุ 13 ปีสองคนในปลายปี 1990 ใน ออสเตรเลีย รายละเอียดใหม่ของคดีเปิดเผย

ข้อควรรู้ก่อนเริ่มกิน อาหารคลีน กินไม่ถูกวิธี เสี่ยงร่างพังไม่รู้ตัว

  Posted in news on

  by admin

ข้อควรรู้ก่อนเริ่มกิน อาหารคลีน กินไม่ถูกวิธี เสี่ยงร่างพังไม่รู้ตัว การดูแลสุขภาพตัวเองกำลังมาแรง นอกจากออกกำลังกายแล้ว ยังมีเรื่อง “กินคลีน” ที่สาวๆ หนุ่มๆ กำลังให้ความสนใจเป็นพิเศษอีกด้วย หากเห็นใครกำลังทานสลัด หรืออาหารคลีนเป็นกล่องๆ สวยงาม คนรอบข้างก็เริ่มมองว่าคนนี้ดูแลสุขภาพดีจัง

บริการด้านอาหาร และเครื่องดื่ม พร้อมกับการบริการที่ดี

  Posted in news on

  by admin

บริการด้านอาหาร และเครื่องดื่ม พร้อมกับการบริการที่ดี การบริการอาหารและเครื่องดื่ม ความสำคัญของอาหาร

ล่าสุด: ผู้เสียชีวิตจากการเลือกตั้งของไนจีเรียเพิ่มขึ้นเป็น 53

  Posted in news on

  by admin

KANO, ไนจีเรีย – ล่าสุดเกี่ยวกับการเลือกตั้งของไนจีเรีย (ทุกครั้งในท้องถิ่น): 14.00 น

มาร์คฮอลลิสนักร้องแห่งวง Talk Talk 1980 เสียชีวิตเมื่ออายุ 64 ปี

  Posted in news on

  by admin

Mark Hollis นักร้องนักแต่งเพลงรับหน้าที่วงดนตรีคลื่นลูกใหม่ของอังกฤษ Talk Talk เสียชีวิตเมื่ออายุ 64 ปี ผู้จัดการ Keith Aspden กล่าวเมื่อวันอังคารว่า Hollis เสียชีวิตหลังจากเจ็บป่วยสั้น ๆ เขาจำได้ว่านักดนตรีในฐานะคนของ “ความงามอ่อนโยน” ที่ “ยังคงแน่วแน่ต่อตัวเองตลอดชีวิตของเขา”

ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง ก่อนการจัดฟัน?

  Posted in news on

  by admin

ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง ก่อนการจัดฟัน? เลิกคิดเรื่องจัดฟันแฟชั่นได้แล้ว การจัดฟันแฟชั่นนั้นไม่ได้สามารถเปลี่ยนรูปแบบการเรียงตัวของฟันในช่องปากได้เลย ซึ่งแตกต่างจากการจัดฟันจริงๆ ที่สามารถเปลี่ยนโครงสร้างฟันและเปลี่ยนรูปหน้าของเราได้ ยิ่งการจัดฟันเถื่อนด้วยแล้วนอกจากจะไม่เห็นผลลัพธ์ที่น่าพอใจ คุณอาจจะต้องเสี่ยงกับรูปแบบการเรียงตัวของฟันที่ผิดรูปเลยที่เดียวค่ะ